Ruhe und Entspannung

The door to happiness opens from the inside.

Buddha

Ruhe und Erholung finden. Aber wann? Im nächsten Feierabend oder am Wochenende oder spätestens beim nächsten Urlaub. Nur sind Feierabend, Wochenende und Urlaub oft derart vollgepackt mit Dingen die zu erledigen sind oder Verabredungen, dass sich Ruhe und Erholung einfach nicht finden lassen.
In der Hoffnung irgendwann in der Zukunft durchatmen und loslassen zu können, den Körper zu entspannen und mental loszulassen, verpassen wir den Moment, der einzige Zeitpunkt, den wir bewusst erleben und aktiv gestalten können.